Die Gesellschaft befinde sich in einer Schlafkrise, meinen die Medien. Hört man sich ein wenig um, muss man tatsächlich feststellen, dass viele Menschen dem aus eigener Erfahrung sofort zustimmen möchten. Sie begrüßen sich bereits mit einem gestöhnten: Hast Du heute auch so schlecht geschlafen? Gehören Sie zu diesen Ruhelosen und wollen endlich wieder erholsam Schlafen? Haben Schäfchen zählen und andere Arten von Meditation bei Ihnen nicht mehr den gewünschten Erfolg? Oder wachen Sie des Nachts auf und schlafen nicht wieder ein, weil das Gedankenkarussell seine Runden dreht? Helfen Sie sich selbst mit sanften Anwendungen oder geben Sie anderen dieses wertvolle Wissen weiter.
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